Dotyk – zestaw samopomocy
Dotyk uratuje świat. Serio. Świat, w którym będziemy mieć zaspokojoną potrzebą dotyku (odbierania i dawania) będzie szczęśliwszy. Jestem tego pewna. Tymczasem. Polska, początek kwietnia 2020r. Człowiek mija człowieka w grobowej ciszy, odprowadzając siebie wzrokiem. Aż czuć chłód w powietrzu. W sklepie masz wrażenie, że miny ludzi mówią: odsuń się. Ciągle słyszysz: nie dotykaj, nie siadaj, […]
O ciele i bólu
Dziś będzie o bólu. A konkretnie o tym, jak go możesz czuć, albo nie czuć (na masażu). I możesz się zgadzać, nie zgadzać. Ale pomyśl, jak jest u Ciebie. Czasem słyszę na masażu: Proszę mocno! Mam wysoki próg bólu. I to jest dla mnie totalnie spoko, że jedni lubią mocno, inni lubią lżej. Tylko, jak […]
Co możesz zrobić, żeby obudzić swoje ciało?
Pytacie mnie często, co możecie zrobić, by rozwinąć świadomość ciała, być z nim w bliższym kontakcie. Dla mnie pierwszą i najważniejszą rzeczą jest jego doświadczanie… Tyle i aż tyle… Ale można się tego nauczyć przez różne ścieżki, ale… Uważajcie, żeby tego nie przeintelektualizować. Ciała nie da się wymyślić, wykreować. Trzeba nim smakować, doświadczać, poznawać, bawić […]