Co robić w domu…?
15 marca 2020
Przede wszystkim – oddychaj. A przy każdym wydechu pozwól, by ciało spływało w dół i się rozluźniło. W swoim tempie, spokojnie i z przyjemnością. Słuchaj
Category: posłuchaj swego ciała
Czytaj dalej »
O ciele i bólu
11 marca 2020
Dziś będzie o bólu. A konkretnie o tym, jak go możesz czuć, albo nie czuć (na masażu). I możesz się zgadzać, nie zgadzać. Ale pomyśl,
O sztuce latania słów kilka
1 grudnia 2016
Jeśli ktoś z Was się wspina, to zna pojęcia „dolna asekuracja” i „lot”. Dla tych, którzy nie wiedzą o co kaman, jest to kontrolowane/niekontrolowane odpadniecie